Взгляните на мое Цветочное Королевство-4

Гулечка!! Ты радость наша, начала, идею подала! А дальше может сама, а может быть кто то поможет, из наших компьютерных гениев.

Лариса, да я то перетащу потихоньку. Лишь бы ТАМ все никуда не делось.

Света, отличный репортаж! Молодцы, и участники и ведущие! Дружный и весёлый коллектив форумчан.

Света, ну как всегда, погода есть погода. И каждый год с розами бегаешь, то снег без мороза, то мороз без снега. Я свои уже закрыла, торцы проветриваются, в любое время закрою,вот не люблю я в снегу рыться А так то да, у нас уже снежок лежит и таять не собирается. Однако зима пришла окончательно.

Проголосовала !

Мила ,снимаю обязательно , так как был один урок , когда сеточка оказалась не снятой.....

Во всем ищем позитив!

Танюша , вот это зрелище !!!!!!

Светик ! У нас лежит снег , дороги сухие , так как температура 0С Так на улице классно!

Какая белочка хорошенькая.Может ей домик построить?

Ларочка, я хоть и не гений, но хотела помочь. Но мой деревенский интернет не тянет, к сожалению, попробовала- тормозит и сбой выдает. Не со всякой нагрузкой справляется, вобщем.

Уже 254! Голосуем!

Привет, королевство! Всем удачи! Девчонки, смотрите что прочитала "Но что лишает меня дара речи, так это грядки, окантованные полосками плоского шифера".http://tasha-jardinier.livejournal.com/481284.html#cutid1

Спасибо, Люба ,за стихи! Очень красивые.

Веря в жизнь, как в цветочек аленький,
Напиши судьбу многотомную.
Сделай горе большое - маленьким,
Сделай малую радость - огромною!

И тогда нам с тобой покажутся

Неудачи лишь отражением

Суеты сует... И окажется :

Жизнь - гармония, жизнь - движение!

Здесь совсем ни при чём философия,

Хоть мы к ней проявляем слабости.

Просто это совсем не утопия -

Поменять печали на радости!
Вот , Инночка , поменяй печали на радости !

Мила, надо! Может и пробьются снизу сетки, но развиваться будут хуже, а им зимой и так несладко придётся.

Ирина! Даже не знаю, как реагировать на это.
Мы все почти круглые сутки находимся в домах, на работе, где окна ПВХ, мебель - ДСП и прочее, прочее. Если об этом думать, можно сойти с ума.
Жизнь - вообще смертельная болезнь.
Желаю всем здоровья и оптимизма!

256 у меня эта вкладка всё время открыта. Погляжу и голосую, а если написано "вы голосовали" жду дальше.

Согласна, но грядки все-таки досками огородила ИМХО.

Притащила сюда, ибо всем нам надо.
Уважаемые садоводы, хочу поделиться своим опытом борьбы за здоровые суставы. Чего я понял после хождения по врачам и чтения всевозможной литературы
1. Если острая боль - сразу к врачу! Все нижеследующие пункты будут "работать" только после консультации врача.

2. Все мази которые Вам прописывали или советовали - зря потраченные деньги. Почему ? Дело в том, что суставная сумка состоит из плотной соединительной ткани (сухожилия, пленки и т. д.) которая не пропускает лечебные компоненты в сустав. Индустрия суставных мазей - это бизнес и ничего личного :(. Реально помочь может только укол в сустав врача.
Исключение могут составлять согревающие мази и гели, для того что бы улучшить кровообращение в суставе. Но злоупотреблять ими нельзя, потом объясню почему.

3. ЛФК-1. Понятное дело не в остром периоде. И это не просто курс, это образ жизни! Т. е. делаем ПОСТОЯННО! Комплекс ЛФК есть смысл взять за основу типовой, но подойти нужно творчески, развить, добавить свои упражнения. Принцип прост до безобразия - нужно делать упражнения на сустав в различных плоскостях с большим количеством повторений - от 100 до 300 раз. Делать плавно и без рывков! Кроме того делаем без гравитационных нагрузок! Т. е. например - приседать нельзя! Прыгать, бегать нельзя. Фактически основные упражения выполн. сидя или лежа. Т. е. динамические нагрузки на сустав запрещены!
Для чего это нужно? Сустав омывается кровеносными сосудами. Большое количество повторений разгоняет застойные явления в околосуставной сумке и вырабатывает суставная жидкость, которая смазывает хрящи, которые потом начинают восстанавливаться. Что нам и надо! Кроме того, поскольку кровь бегает по сосудам, уходит отек.

4. ЛФК-2. Тоже выполняется не в остром периоде, но характер упражнений совсем другой. Это статические нагрузки на сустав с целью укрепления связок сустава. Официальная медицина о них молчит в тряпочку. Но именно эти упражнения очень эффективны. Тут главное не переусердствовать, при возникновении боли сразу прекращаем! Опять по возможности нагружаем сустав не своим весом, а сидя или лежа.

5. Холодная вода - ежедневное обливание сустава, а лучше всего тела. Разгоняет застойные явления в суставе. Особенно хорошо, если после обливания вы делаете ЛФК-1

Все эти пункты должны стать Вашим кредо, тогда будет толк. Надеяться на чудодейственные лекарства, бессмысленно. Все это выдумал не я, я просто прошел через это. Если кому будет интересно более подробно, почитайте доктора Бубновского.